LesMiles la empresa neozelandesa líder en quemar grasa al ritmo de la música. Sus rutinas de Body Pump, Combat, Balance o Spinning, entre otras cosas se exportan alrededor del mundo. También funcionan en España, donde muy pronto llegará el Body Combat número 48. Se trata de una modalidad de Fitness que se inspira en los movimientos del kárate, el tai-chi, el twaekondo, el kick-boxing, el full contact o el kung fu, para crear coreografías que permiten mejorar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia y quemar grasas... Nunca hay lucha, ni competición, ni se trata de una modalidad violenta... nuestro enemigo es el aire y hacia él dirigimos nuestros golpes. Un par de horitas de Body Combat a la semana sirven para descargar las tensiones acumuladas. La música es parte del éxito: suelen elegirse temas actuales o clásicos en sus versiones remezcladas... Suelen ser versiones de hard rock, heavy, trance, dance, electrónica industrial, ritmos que hagan saltar las chispas en la adrenalina, como éstos:
BODYCOMBAT 48 tracklist
1a: In My Head (Kris McTwain Remix Edit) – Henry Blank
1b: Airplanes (Kris McTwain Remix Edit) – Groove Chasers
2: Smooth Criminal – Badlands Inc
3: We Dance On – Subz Project
4: Come In Hard (Don’t Like Rock ‘N’ Roll) – Hardknox
5: If I Were You – Breeze & Ritmen
6: Drummer Boy (MoDrums Remix) – Alesha Dixon
7: The Last Fight – Bullet For My Valentine
8: Everywhere (Breeze & UFO Remix) – Master Blaster
9: The Time (Dirty Bit) – Red Beans & Rice
10: The Silence (New Single Mix) – Alexandra Burke
Fuentes: http://nzglen.wordpress.com/,
http://www.dietas.com/articulos/body-combat-para-bajar-de-peso.asp
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